Idag köpte jag en pilatesboll. Tror jag det heter i alla fall. Eller träningsboll. Man kan göra massa styrkeövningar på den t.ex. situps eller armhävningar. Och det fiffiga är att man tränar mycket fler muskler än om man gör övningarna på "barmark" eftersom balansen också tränas.Så pappa skulle så klart testa och gjorde en övning som fanns med i beskrivningarna. Han såg ganska rolig ut måste jag säga. Han har sin uniform på sig. Gröna mysbyxor, hängslen och tenniströja (dagen till ära hade han faktiskt bytt tröja).
1 comment:
Det ser ganska kul ut. Undrar vad min son skulle tro om sin farfar när han ser den här bilden.
Post a Comment